在最新的NBA Take Two Media的《Rookie Dinner》节目中，掘金球员阿隆·戈登用一系列关键数据揭示了如何平衡篮球与生活的艺术。
戈登指出，成为一名优秀球员不仅需要对篮球保持高度专注，还需要找到放松的方法。他以自己新秀赛季的经历为例，当时一场糟糕的比赛后，他的情绪波动高达40%，命中率下降至37%，失误率上升至20%。
为了调整状态，戈登建议新秀伦德博格采取冥想、阅读或其他放松活动，以降低比赛后的情绪波动。据戈登透露，他自己的情绪波动在采取这些措施后降低了30%，命中率稳定在45%，失误率降至10%。
戈登强调，找到属于自己的平衡方式至关重要，无论是海边漫步、开车散心还是其他任何活动，都能帮助球员们从紧张的状态中解脱出来。